習慣化

本日のぼく。身長157センチ、体重46.3キロ。カフェイン摂取なし(12日目) 結局、週末恒例の不摂生は実施しなかったので、体重はほぼ現状維持です。雨降ってたんですよね、今週末。だからなんだかコンビニ行くのもめんどくさくて。 さておき。 ウ...

本日のぼく。身長157センチ、体重46.9キロ。カフェイン摂取なし(5日目) 週末恒例の不摂生ですが、今回はそこまで体重増えなかったですね。コーヒーもカフェインレスを継続中。そのおかげで睡眠薬もいつもの半分の量で眠れています。このいきおいで...

本日のぼく。身長157センチ、体重46.2キロ。カフェイン摂取なし(4日目)めずらしく、3日連続で現状維持。これぐらいがぼくにとってちょうどいい体重なのかもしれません。コーヒーもカフェインレスを継続中。ただ、この後週末恒例の不摂生を実施する...

本日のぼく。身長157センチ、体重46.2キロ。昨日、ジャンクなフードを結構食べたので、もうちょっと体重が増えると思ったんですが微増でした。逆に、ビール＋おつまみ＋ラーメンって最強コンボってことですね。一晩で1キロ以上体重増えますもん。そり...

本日のぼく。身長157センチ、体重46.1キロ。ちょっと減ってますね、体重。でも今日、お昼に日清焼きそばUFO、おやつにたっぷりホイップあんぱんを食べたので、明日はしっかり増えると思います。予想は46.4キロといったところでしょうか。 さて...

本日のぼく。身長157センチ、体重46.5キロ。現状維持。やっぱりこれぐらいの体重だと安心します。体調もいい感じになりますし。 さておき。 気がつけば、ブログを書き始めて1か月以上がたっていました。その間、毎日記事を投稿していたことになりま...