ライフログ　48日目

本日のぼく。
身長157センチ、体重45.5キロ。
カフェイン摂取なし(15日目)
ブラインドタッチ　B判定

体重が予想通り45キロ台に突入してしまいました。
500グラム減少。
これまで週始めから週末にかけて、だいたい1キロ弱減少するパターンが多かったので、このままいくと今週末は45キロ台前半になる可能性が高いです。
これ、だいじょうぶか？
2022年の8月に53キロあったことを考えると、さすがに急激に痩せすぎじゃないかと。
ちょっと心配。

カフェインレス生活は2週間を越えました。
そのおかげか睡眠薬を減らしても何とか眠れています。
ただ、スマートウォッチの睡眠記録を見るとほとんど浅い眠りになってますが。
まあこれは、一歳児と猫様の攻撃を受け続けているからだと思われます。
過酷。

ブラインドタッチはB判定。
最近ちょっと伸び悩んでいます。
というか下がってきてる？
これからはテスト結果をちゃん分析してみようと思います。

もっといろいろな記録を残して、ちゃんとしたライフログになるようにしてみようかと画策中。
とりあえず、歩数と学習記録とか？
まあ、あんまり詰め込みすぎるとめんどくさくなっちゃうんでほどほどにします。

習慣化はハードルを下げるのがコツですから。