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本日のぼく。身長157センチ、体重46.3キロ。カフェイン摂取なし(12日目) 結局、週末恒例の不摂生は実施しなかったので、体重はほぼ現状維持です。雨降ってたんですよね、今週末。だからなんだかコンビニ行くのもめんどくさくて。 さておき。 ウ...

本日のぼく。身長157センチ、体重46.4キロ。カフェイン摂取なし(11日目) 体重が少し増えたのは昨日食べた日清焼きそばUFOが原因だと思われます。あれ、どうしても定期的に食べたくなってしまうのはなぜなのか。本当に合法なんだろうかと疑いた...

本日のぼく。身長157センチ、体重46.1キロ。カフェイン摂取なし(10日目) 今週もおおよそ順調でした。というわけで、明日は恒例の不摂生を実施します。カフェインレス生活も10日経過しました。そのせいか、睡眠もとれている気がします。こちらも...

本日のぼく。身長157センチ、体重46.4キロ。カフェイン摂取なし(9日目) 今週は体重の減少がゆっくりだったのですが、ここにきて少し減ってきました。あしたもうちょっと減ったら、土曜日に恒例の不摂生を実施したいと思います。 さておき。 ぼく...

本日のぼく。身長157センチ、体重46.8キロ。カフェイン摂取なし(8日目) 4日連続で体重がプラマイゼロです。めずらしい。ここのところ忙しくてウォーキングできてないからかも。ウォーキングもせっかく習慣化していたので、再開します。継続の一番...

本日のぼく。身長157センチ、体重46.8キロ。カフェイン摂取なし(7日目) とうとう1週間カフェインとってません。なんとなく、夜になると眠いような気がするけれど気のせいでしょうか？せめて2:00までには眠くなる体を手に入れたいものです。 ...

本日のぼく。身長157センチ、体重46.8キロ。カフェイン摂取なし(6日目) カフェインレス生活ももうすぐ1週間になりそうです。ただ、今のところあまり効果は感じてません。むしろ日中の眠気がひどい。。不眠はカフェインのせいじゃないかもしれませ...

本日のぼく。身長157センチ、体重46.9キロ。カフェイン摂取なし(5日目) 週末恒例の不摂生ですが、今回はそこまで体重増えなかったですね。コーヒーもカフェインレスを継続中。そのおかげで睡眠薬もいつもの半分の量で眠れています。このいきおいで...

本日のぼく。身長157センチ、体重46.2キロ。カフェイン摂取なし(4日目)めずらしく、3日連続で現状維持。これぐらいがぼくにとってちょうどいい体重なのかもしれません。コーヒーもカフェインレスを継続中。ただ、この後週末恒例の不摂生を実施する...

本日のぼく。身長157センチ、体重46.2キロ。カフェイン摂取なし(3日目) 現状維持です。体重に変化はないし、コーヒーもカフェインレスで我慢中。そのおかげか、一日中ねむいねむい。今日は睡眠薬減らしても眠れるかも。 さておき。 ぼくはマウス...